Live your best life!
1ON1
Osebni pristop
Trening z osebnim trenerjem, ki glede na vaše želje in cilje pripravi vadbeni in prehranski načrt.
Moj namen ni začasna rešitev, temveč zdrav način življenja, ki ga boste lahko izvajali dolgoročno.
Ravno zato, da bo vaš cilj oziroma uspeh zagotovljen, je potreben individualen načrt, ki vam bo pri tem učinkovito pomagal ter obenem preprečil morebitne poškodbe in znižal dejavnike tveganja.
Aktivnosti
Osebno trenerstvo
Izguba/pridobivanje mišične mase
Krožni treningi
Vadba FIT BOKS
TRX vadba
Izdelava jedilnikov
Vadba na prostem/v fitnesu/doma
Kako ti lahko pomagam
Programi
Moj moto je Live your best life, zato v kolikor želite tudi vi živeti najboljše kot je možno in narediti nekaj za svoje telo in dobro počutje, to lahko naredimo skupaj.
Trening za moč
Trening za moč in pridobivanje mišične mase je ključen za zdravo hujšanje in pridobivanje kvalitetne mišične mase.
Kurjenje maščob
Da izboljšaš svoje življenjske navade in izgubiš odvečno telesno težo, ti sestavim vadbeni program, ki je raznolik in učinkovit pri kurjenju maščob.
Fit boks
Na zabaven in učinkovit način izboljšaj motoriko in splošno počutje. FIT BOKS je čedalje bolj priljubljena oblika rekreacije, saj so treningi naporni in zahtevni a obenem učinkoviti in zabavni.
TRX vadba
Trening s trakovi TRX je namenjen vadbi z lastno težo, pri kateri si lahko sami oz. z mojo pomočjo izbirate zahtevnost in težavnost vaje. Učinkovit je predvsem za pridobivanje ravnotežja, krepitev mišic, trebuha, rok in nog.
Certificiran Trener
Želja po delu na področju športa in več kot 10 let izkušenj v fitnesu, me je pripeljala do odločitve, da se specializiram v fitnesu. Z vztrajnostjo in predanostjo treningom, zdravemu načinu prehrane in izobraževanju sem postal osebni trener.
Na Zvezi AFP sem opravil izpit in si tako pridobil naziv Osebni AFP trener.
Kdo sem jaz
Sandi
Že odkar pomnim sem bil športno naravnan. Od malih nog sem treniral borilne veščine Tae Kwon Do in boks, kjer sem se preizkusil tudi v tekmovalnih vodah. Velik del borilnih športov je tudi fizična pripravljenost borca, zato sem začel redno obiskovati fitnes in tam našel novo strast.
Želja po delu na področju športa in več kot 10 let izkušenj v fitnesu, me je pripeljala do odločitve, da se specializiram v fitnesu. Z vztrajnostjo in predanostjo treningom, zdravemu načinu prehrane in izobraževanju sem postal osebni trener.
Na Zvezi AFP sem opravil izpit in si tako pridobil naziv Osebni AFP trener.
Glede na to, da precej ur preživim v fitnesu, sem svoje treninge želel popestriti in pričel veliko vaj izvajati s trakovi TRX ter udarci na vrečo. Vadbo sem poimenoval FIT BOKS, ki je sestavljena iz dveh delov, boksarskega in intervalnega dela. Treningi potekajo v centru Fit-Fit v Domžalah.
Vadbo nudim tudi na prostem oziroma na domu, saj vem, da vas je veliko, ki se v domačem in znanem okolju bolje počutite, tako da se vam lahko prilagodim glede časa in lokacije.
Kontaktiraj me
Tvoje cilje bova skupaj lažje dosegla!